Polifting – Alster Klinik Hamburg
Körper

Polifting

Straffung des Gesäßes und Aufbau der Kontur, mit Eigenfett oder mit Implantaten.

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Po-Lifting mit Implantaten oder Eigenfett

Po-Vergrößerung und Polifting in Hamburg

Bauch, Beine, Brust, Po – so lauten immer noch die Schlagworte für die wichtigsten Attribute speziell der weiblichen Attraktivität.

Auf einen Blick

Alles Wichtige zum Eingriff

Die Eckdaten helfen bei der Planung. Details besprechen wir persönlich in der Beratung.

Anästhesie
Vollnarkose
Stationärer Aufenthalt
1 – 2 Tage
Fadenentfernung
nach 14 -21 Tagen
Sport
nach 4 – 6 Wochen (uneingeschränkt)
Inhalt dieser Seite5 Abschnitte
  1. Vorgehen und Risiken eines Poliftings in der Alster-Klinik in Hamburg
  2. Ablauf und Heilung – Ihr Zeitplan
  3. Ist ein Polifting mit Risiken verbunden?
  4. Fettabsaugung und weitere Straffungen
  5. Häufige Fragen

Bauch, Beine, Brust, Po – so lauten immer noch die Schlagworte für die wichtigsten Attribute speziell der weiblichen Attraktivität. Selbstverständlich ließe sich die Formel beliebig erweitern, zum Beispiel um innere Werte wie Intelligenz, Humor und der Fähigkeit zur Empathie. Als Klinik für plastisch-kosmetische Schönheitschirurgie sind wir jedoch auf die äußeren, sichtbaren Merkmale des streitbaren Begriffs von Schönheit spezialisiert, auch weil wir überzeugt sind, dass ein gesunder Geist nicht nur in einem gesunden Körper wohnen sollte, sondern auch in einem solchen Körper, der als behagliches Zuhause geschätzt wird, in dem man sich wohlfühlt, in dem man gerne verweilt. Um bei dem Bild des Hauses zu bleiben: Der Po mit seinem größten Muskel des menschlichen Körpers, dem großen Gesäßmuskel, würde für das Fundament stehen und damit eine wesentliche Rolle für die Stabilität und den weiteren Aufbau spielen.

Wenn die Haut altersbedingt ihre ursprüngliche Elastizität verliert und erschlafft, bilden sich Hautüberschüsse, die weder durch Sport noch durch Diäten verschwinden. Leider ist es nur bedingt möglich, durch Bewegung und spezielles Training eine bessere Optik des Pos zu erzielen, zumal wenn überschüssige Haut vorhanden ist, die auf kein Training anspricht, oder der Po durch Veranlagung sehr abgeflacht ist – ein Kampf gegen Windmühlen.

Vorgehen und Risiken eines Poliftings in der Alster-Klinik in Hamburg

Mit einem Polifting/Gesäßlifting, eine der populärsten Schönheitsoperationen in Südamerika, bezeichnet man zunächst die Straffung mittels Fettabsaugung. Liegt eine extreme Hauterschlaffung oder Abflachung der Gesäßmuskulatur vor, führt jedoch auch eine Fettabsaugung alleine nicht zum gewünschten Ergebnis. In diesem Fall sollten die Hautüberschüsse chirurgisch entfernt und Implantate eingesetzt werden. Die Implantate werden unter dem großen Gesäßmuskel eingebracht, was bedeutet, dass der Patient sich in den ersten Wochen nach der Behandlung auf erhebliche Beeinträchtigungen in seiner Lebensqualität einstellen muss.

Wie bei allen chirurgischen Maßnahmen gilt auch beim Polifting: Vor dem Eingriff steht ein Arzt-Patient-Gespräch, in dem Sie vollständig über die Risiken, das Vorgehen und das zu erwartende Resultat aufgeklärt werden.

Straffen, auffüllen oder beides?

Die Wahl der Methode richtet sich nach Hautqualität, Fettverteilung und Ihrem Ziel.

MethodeSo funktioniert sieGeeignet bei
Po-StraffungÜberschüssige Haut wird am oberen oder unteren Gesäßrand entfernt, das Gewebe gestrafft.deutlicher Hauterschlaffung oder Hautfalten
EigenfettBrazilian Butt LiftFett wird abgesaugt, aufbereitet und in verschiedenen Schichten in den Po eingebracht.mehr Volumen und Form, wenn genug eigenes Fett vorhanden ist
ImplantatDas Implantat wird unter dem großen Gesäßmuskel eingesetzt.starker Abflachung, wenn eine Fettabsaugung allein nicht genügt
Straffung und Eigenfettbeides in einem Eingriffwenn sowohl Volumen als auch Hautqualität verbessert werden sollen

Ablauf und Heilung – Ihr Zeitplan

  1. VorabBeratung und Aufklärung

    Im Gespräch klären wir, welche Methode zu Ihrer Hautqualität und Fettverteilung passt, und klären Sie über Risiken und das zu erwartende Ergebnis auf.

  2. OP-TagDer Eingriff

    In Vollnarkose, je nach Methode etwa zwei bis vier Stunden.

  3. Erste TageSchonen

    Schwellungen, Druckempfindlichkeit und Blutergüsse sind normal. Kompressionskleidung unterstützt die Formgebung.

  4. Woche 1 bis 2Richtig sitzen und liegen

    Nach einem Eigenfetttransfer belasten Sie den Po etwa zwei Wochen möglichst nicht direkt, spezielles Sitzen und Liegen sind wichtig.

  5. Nach 14 bis 21 TagenFäden

    Die Fäden werden nach 14 bis 21 Tagen entfernt. Leichte Aktivitäten sind schon nach einigen Tagen möglich.

  6. Woche 4 bis 6Sport

    Uneingeschränkt Sport treiben können Sie nach vier bis sechs Wochen.

  7. Nach 3 bis 6 MonatenDas Ergebnis

    Beim Eigenfetttransfer zeigt sich das endgültige Ergebnis nach drei bis sechs Monaten, ein Teil des Fetts verbleibt dauerhaft.

Ist ein Polifting mit Risiken verbunden?

Ja. Jeder Fremdeingriff in den menschlichen Körper ist mit Risiken verbunden. Neben Unverträglichkeiten gegenüber eingesetzten Medikamenten kann es zu Störungen im Wundheilungsprozess kommen. Auch eine örtliche oder Vollnarkose birgt immer ein Risiko. Da wir in der Alster-Klinik Hamburg jeden einzelnen Fall und die zum Einsatz kommende Methode/Technik individuell bewerten müssen, bitten wir Sie, sich über mögliche Risiken vor, während und nach dem Eingriff in einem persönlichen Gespräch zu informieren.

Fettabsaugung und weitere Straffungen

Fett, das an anderer Stelle stört

Für den Eigenfetttransfer wird Fett abgesaugt, etwa an Bauch, Hüften oder Oberschenkeln.

Weitere Straffungen

Auch an Oberschenkeln und Bauch lässt sich erschlaffte Haut straffen.

Dr. med. Cornelius Schubert
Termine für diesen Eingriff bei

Dr. med. Cornelius Schubert

Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie

  • Schwerpunkt: ästhetische Chirurgie von Brust, Gesicht und Körper
  • Europäischer Facharzttitel für Plastische und Ästhetische Chirurgie (FEBOPRAS)
  • Mitglied der DGPRÄC und der Deutschen Gesellschaft für Senologie

Termine für diesen Eingriff auch bei

  • Dr. med. Martin KochDr. med. Martin KochFacharzt für Chirurgie
Häufige Fragen

Gut informiert in die Beratung

Ihre Frage ist nicht dabei? Wir beantworten sie gerne persönlich.

Dr. med. Cornelius SchubertIhr Ansprechpartner für medizinische FragenDr. med. Cornelius Schubert
Beratung vereinbaren040 44 44 42
Für wen ist ein Po-Lifting sinnvoll?

Ein Po-Lifting eignet sich für Personen, bei denen der Po an Fülle verloren hat, abgesunken wirkt oder die Haut nach Gewichtsverlust, Schwangerschaft oder altersbedingt erschlafft ist. Auch wenn der Po flach erscheint oder die Konturen ungleichmäßig sind, kann ein Po-Lifting helfen, mehr Form, Straffheit und Projektion zu erreichen. Der Eingriff ist besonders sinnvoll, wenn Sport und Muskelaufbau das gewünschte ästhetische Ergebnis nicht erzielen.

Welche Varianten des Po-Liftings gibt es?

Je nach Ausgangsbefund stehen verschiedene Techniken zur Verfügung: Eigenfetttransfer (Brazilian Butt Lift – BBL): Fett wird abgesaugt, aufbereitet und in den Po injiziert, um Volumen und Form zu verbessern. Po-Straffung (gluteale Straffung): Überschüssige Haut wird chirurgisch entfernt, ideal bei deutlicher Hauterschlaffung oder Hautfalten. Kombination aus Straffung und Eigenfett: Besonders geeignet, wenn sowohl Volumen als auch Hautqualität optimiert werden sollen.Die Wahl der Methode richtet sich nach Hautqualität, Fettverteilung und Zielvorstellung.

Wie läuft der Ablauf eines Po-Liftings typischerweise ab?

Nach dem Beratungsgespräch erfolgt der Eingriff meist in Vollnarkose. Beim Eigenfetttransfer wird Fett an geeigneten Körperstellen abgesaugt, gefiltert und anschließend präzise in verschiedenen Schichten am Po eingebracht. Bei der Po-Straffung entfernt der Chirurg überschüssige Haut am oberen oder unteren Gesäßrand und strafft das Gewebe. Der Eingriff dauert je nach Methode 2–4 Stunden und erfolgt in der Regel ambulant oder mit kurzer Übernachtung.

Was kann ich direkt nach der Operation und in der Heilungsphase erwarten?

In den ersten Tagen sind Schwellungen, Druckempfindlichkeit und Blutergüsse normal. Nach einem BBL darf der Po für etwa zwei Wochen möglichst nicht direkt belastet werden – spezielles Sitzen und Liegen sind wichtig. Nach einer Straffung steht eine besonders schonende Heilung der Nahtregion im Vordergrund. Leichte Aktivitäten sind nach einigen Tagen möglich, Sport nach mehreren Wochen. Kompressionskleidung unterstützt die Formgebung.

Welches Ergebnis ist realistisch – und wie dauerhaft ist das Ergebnis?

Das Ziel ist ein strafferer, runderer und ästhetisch harmonischer Po. Beim Eigenfetttransfer verbleibt ein Teil des injizierten Fetts dauerhaft; das endgültige Ergebnis zeigt sich nach 3–6 Monaten. Bei einer reinen Straffung ist das Resultat meist schon früh gut sichtbar und langfristig stabil, verändert sich aber mit dem natürlichen Alterungsprozess und Gewichtsschwankungen.

Für wen ist ein Po-Lifting weniger geeignet bzw. wann sollte man abwägen?

Wenn kein nennenswerter Hautüberschuss besteht oder wenig eigenes Fett verfügbar ist, kann ein BBL ungeeignet sein. Bei deutlichen gesundheitlichen Risiken, ungeklärten Hauterkrankungen, stark schwankendem Gewicht oder unrealistischen Erwartungen sollte der Eingriff kritisch bewertet werden. Auch bei geplanter größerer Gewichtsreduktion ist ein späterer Zeitpunkt meist besser.

Was kostet ein Polifting?

Bei uns kostet eine Po-Straffung ab 6.000 €, eine Po-Vergrößerung mit Eigenfett oder Implantat ab 8.000 €. Den genauen Preis mit allen Posten nennen wir Ihnen nach der Beratung, eine Finanzierung ist möglich.

Eigenfett oder Implantat?

Eigenfett eignet sich, wenn genug eigenes Fett vorhanden ist, ein Teil davon verbleibt dauerhaft. Ein Implantat kommt bei starker Abflachung infrage, es wird unter dem großen Gesäßmuskel eingesetzt, was in den ersten Wochen deutliche Einschränkungen mit sich bringt.

Wie lange darf ich nach einem Eigenfetttransfer nicht sitzen?

Etwa zwei Wochen sollte der Po möglichst nicht direkt belastet werden. Spezielles Sitzen und Liegen sind in dieser Zeit wichtig.

Wann kann ich wieder Sport treiben?

Leichte Aktivitäten sind nach einigen Tagen möglich, uneingeschränkt Sport treiben können Sie nach vier bis sechs Wochen.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

In der Regel nicht, denn meist geht es um das äußere Erscheinungsbild.

Persönliche Beratung

Lassen Sie uns sprechen.

Unverbindlich und diskret. Wir melden uns innerhalb eines Werktags.

Dr. med. Stephan KlarnerDr. med. Jutta HenscheidDr. med. Martin KochDr. med. Karina BaierDr. med. Katharina Dette-OltmannDr. med. J. Philipp NeisDr. med. Cornelius Schubert
Persönlich beraten vonDr. med. Stephan KlarnerFacharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie
Alster Klinik HamburgVerifiziert
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Hier lesen, was echte Patienten der Alster-Klinik und CGCE über uns sagen.

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Was unsere Patienten sagen

Roger E.30. Oktober 2026

Ein toller Empfang, freundlich, zuvorkommend, keine Wartezeit. Erstuntersuchung (gewünscht war eine Augenlidstraffung), von einer OP wurde mir abgeraten, da wegen meines fortgeschrittenen Alters (67 Jahre) ein 100% iger Erfolg nicht gegeben wäre. Viele andere Ärzte hätte die OP (alleine wegen der Kohle) sicherlich durchgeführt, ich bin sehr glücklich über die Entscheidung von Frau Dr. Henscheid.

U. B.16. Oktober 2026

Herr Dr. Neis hat das Beratungsgespräch sehr ausführlich und aufmerksam durchgeführt. Ich sehe der Augenlid Op sehr zuversichtlich entgegen und fühle mich gut aufgehoben.

Corinna D.29. September 2026

Ich habe mich sehr wohl gefühlt in der Alster-Klinik und fühle mich sehr gut aufgehoben für die anstehende OP. Vielen Dank!

Anonym23. September 2026

Termin wurde perfekt eingehalten, ausführliche Beratung, sehr kompetent und vertrauenswürdig

Momo13. September 2026

Hervorragende Behandlung. Von der ersten Beratung bis zur Nachsorge hat mir Dr. Koch stets ein sehr gutes Gefühl vermittelt. Ich litt jahrelang unter einer echten Gynäkomastie, nach der OP kann sich das Ergebnis sehen lassen, mein Selbstbewusstsein ist endlich zurückgekehrt. Ich kann die Alster Klinik jedem empfehlen, der schon lange mit dem Gedanken spielt sich operieren zu lassen.

Anonym9. September 2026

Dr.Schubert gab mir das Gefühl, in genau der richtigen Praxis zu sein für mein Anliegen. Ich habe mich beim Beratungsgespräch sehr wohl gefühlt und verstanden gefühlt.

Lieselotte S.8. September 2026

Über die ehrliche Einschätzung

Michaela L.25. August 2026

Dr. Klarner ist sehr nett, hat mich sehr gut beraten und aufgeklärt. Ich hab mich gut aufgehoben gefühlt, vielen Dank!

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